Palestra in casa

La sala per l'allenamento funzionale è diventata il sogno di molti appassionati di fitness. Avere uno spazio tutto per sé...

Le flessioni a casa sono uno dei modi più efficaci per sviluppare forza, resistenza e stabilità senza bisogno di macchinari...

Hai mai pensato di allenarti a piedi nudi ? Al di là di una moda passeggera, questa pratica ha solide...

Se ti sei mai chiesto se puoi allestire una palestra nel tuo giardino , la risposta è sì, e sempre...

WOD da fare a casa : allenarsi in soggiorno, in camera da letto o in terrazza è più possibile (ed...

Una palestra sul tetto è un modo eccellente per sfruttare lo spazio esterno di casa per prendersi cura di sé...

Allestire una palestra in casa è una delle opzioni migliori se si desidera allenarsi comodamente, al proprio ritmo e senza...